Yolanda Valera
Tu elección cuida tus defensas
Con las experiencias vividas hasta ahora, más que nunca
valoramos mantener nuestro estado de salud. Le damos importancia a los pequeños
detalles, disfrutando de los que más queremos. Las condiciones de vida que ha
generado esta ¨nueva normalidad¨, estamos viviendo un cambio muy
importante al que nos debemos de adaptar.
Atención, atención, atención
¿Alguna vez te han
preguntado qué has comido hoy y no has sabido responder?
¿Estás siempre a dieta?
Uno de los
problemas que me encuentro en consulta es que vienen personas que están toda la
vida de dieta en dieta sin conseguir lo que se proponen.
El arte de alimentarnos
ALIMENT-ARTE es un
rincón de reflexión, donde vamos a aprender el Arte
de Alimentarnos y todo lo que lo rodea, alimentación
emocional, deporte, cocina, al fin y al cabo mejorar nuestra salud.
