Como prevenir lesiones, que estiramientos son convenientes para cada músculo de tu cuerpo, como actuar inmediatamente en caso de lesión, que ejercicios pueden perjudicar tu espalda… Todo deportista, profesional o amateur, tiene dudas a lo largo de su carrera. Nuestro Fisioterapeuta y colaborador Sergio Hernández, te ayudará a resolver tus dudas, solo tienes que escribirnos con tu pregunta a redacción@villenadeporte.com e intentaremos responderte lo mas breve posible.
La mayoría de deportistas, antes o después, acaban teniendo alguna lesión, molestia, o simplemente dudas sobre si tu rutina de ejercicios son los correctos. Quizá muchas veces no le damos la importancia que deberíamos a nuestro estado físico, pero pequeñas lesiones o molestias pueden dar lugar a otros problemas físicos, y terminar en lesiones graves o incluso crónicas.
Debemos darle a nuestro cuerpo la importancia que se merece, y por ello recomendamos siempre tratar las lesiones con un profesional titulado. Nuestro fisioterapeuta y colaborador Sergio Hernandez te ayudará a resolver las dudas que puedan surgir en el entrenamiento.
Recuerda que esperamos tu preguntas en redacción@villenadeporte.com
